Sklep spożywczy potrafi być polem minowym — „fit” na etykiecie nic nie znaczy, a ukryty cukier chowa się tam, gdzie się go nie spodziewasz. Idę z Tobą na zakupy i uczę Cię czytać etykiety raz a dobrze, żebyś potem robiła to już sama, bez mojej pomocy.

Co otrzymujesz:

✅ Indywidualne doradztwo — dobieramy produkty pod Twoje potrzeby, preferencje i zalecenia zdrowotne, nie pod uniwersalną listę zakupów.

✅ Naukę czytania etykiet — nauczysz się rozpoznawać ukryty cukier, sztuczne dodatki i zbędne kalorie samodzielnie, na kolejnych zakupach beze mnie.

✅ Wspólne planowanie posiłków — wybieramy składniki, które realnie wpasują się w Twoją dietę i cele.

✅ Zdrowe nawyki zakupowe — dowiesz się, jak robić zakupy mądrze: szybciej, taniej i zdrowiej.

Dla kogo:

✅ Dopiero zaczynasz przygodę ze zdrowym odżywianiem i nie wiesz, od czego zacząć przy półce

✅ Masz specjalne potrzeby dietetyczne (np. dieta bezglutenowa, wegańska, niskokaloryczna)

✅Chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową lub po prostu lepiej się czuć

✅ Chcesz mieć pewność, że wybierasz dla siebie i rodziny to, co faktycznie najlepsze — nie to, co mówi opakowanie

Jak to działa:

1. Krótka konsultacja wstępna — ustalamy Twoje cele i potrzeby
2. 90 minut zakupów w wybranym przez Ciebie sklepie — jestem przy Tobie, tłumaczę na bieżąco

Umów się na niezobowiązujące spotkanie